BMI在线计算器
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中国成人BMI标准对照表
| 分类 | BMI 范围 | 健康说明 |
|---|---|---|
| 偏瘦 | < 18.5 | 体重过轻，建议加强营养与锻炼 |
| 正常 | 18.5 ~ 23.9 | 体重标准，继续保持健康生活 |
| 超重 | 24.0 ~ 27.9 | 体重偏高，建议控制饮食多运动 |
| 轻度肥胖 | 28.0 ~ 31.9 | 已达肥胖标准，需重视体重管理 |
| 中度肥胖 | 32.0 ~ 35.9 | 肥胖程度较高，建议制定减重计划 |
| 重度肥胖 | ≥ 36.0 | 严重肥胖，建议咨询专业医生指导 |
温馨提示
- 本标准适用于 18-64 岁中国成年人，儿童、青少年、老年人不适用
- BMI 仅为参考指标，不适用于运动员、孕妇、哺乳期女性、长期健身人群
- 体重受肌肉量、骨骼、水肿等多种因素影响，结果仅供健康参考，不作为诊断依据
- 理想体重不仅看数值，更应结合体脂率、腰围、生活习惯综合判断
