成人血压分级标准（18岁以上）
| 血压分级 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
|---|---|---|
| 正常血压 | ＜120 | ＜80 |
| 正常高值 | 120 ~ 139 | 80 ~ 89 |
| 1级高血压（轻度） | 140 ~ 159 | 90 ~ 99 |
| 2级高血压（中度） | 160 ~ 179 | 100 ~ 109 |
| 3级高血压（重度） | ≥180 | ≥110 |
| 单纯收缩期高血压 | ≥140 | ＜90 |
当收缩压和舒张压分属不同级别时，以较高的分级为准。
儿童血压参考标准（3~17岁）
| 年龄 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
|---|---|---|
| 3~5岁 | 80 ~ 110 | 55 ~ 75 |
| 6~9岁 | 85 ~ 120 | 55 ~ 80 |
| 10~12岁 | 90 ~ 130 | 60 ~ 85 |
| 13~15岁 | 100 ~ 140 | 65 ~ 90 |
| 16~17岁 | 105 ~ 145 | 70 ~ 95 |
儿童血压受身高、体重影响较大，以上为参考范围，异常请及时就医。
孕妇血压参考标准
| 状态 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
|---|---|---|
| 理想范围 | 90 ~ 120 | 60 ~ 80 |
| 轻度偏高 | 121 ~ 139 | 81 ~ 89 |
| 妊娠期高血压 | ≥140 | ≥90 |
孕期血压异常可能伴随水肿、蛋白尿，请定期产检，遵医嘱监测。
血压分级快速解读
正常血压
血压处于健康范围，继续保持规律作息、低盐饮食、适量运动。
正常高值
尚未达到高血压标准，需调整生活方式，定期监测血压变化。
轻度高血压
建议改善生活习惯，持续监测，必要时就医评估是否用药。
中度高血压
建议及时就医，在医生指导下进行干预和药物治疗。
重度高血压
属于高危情况，请立即就医，避免引发心脑血管意外。
居家自测血压注意事项
- 测量前安静休息5~10分钟，30分钟内避免吸烟、喝咖啡、剧烈运动。
- 取坐位测量，上臂与心脏保持同一水平，袖带松紧以能插入一指为宜。
- 建议早晚各测一次，每次测2~3遍，间隔1分钟，取平均值记录。
- 优先选择上臂式电子血压计，腕式血压计误差相对较大。
- 本对照表仅作科普参考，不能替代医生诊断，异常请及时就医。
